Linnunlaulu vähentää stressiä

Linnunlaulu vähentää stressiä

Keskustelin puhelimessa linnunlaulusta siskoni kanssa ollessani samalla päiväkävelyllä. Olin pysähtynyt kuuntelemaan kaunista, monipuolista lintulaulua, mutta en heti muistanut kenelle ääni kuului. Tunsin kuinka rauhallinen olo levisi kehooni ja totesin, että kyllä,...
Puutarhan terveysvaikutukset, joista voit nauttia heti

Puutarhan terveysvaikutukset, joista voit nauttia heti

Kuinka voit? Se on kysymys, joka tulee esitettyä nykyään huomattavasti useammin kuin aikaisemmin. Huolta lisää kaikkien mielessä pyörivä korona eikä se voi olla vaikuttamatta oloomme. Voisivatko puutarhan terveysvaikutukset olla apunasi? Jos siis voisit valita, minkä...
Pihan maaperä eli oma palasi maapalloa

Pihan maaperä eli oma palasi maapalloa

Maaperä on kaiken perusta. Sinulla, puutarhan ja maaperän omistajana on mahdollisuus vaikuttaa. Vaikka osasi tästä yhteisen maapallomme pinnasta voikin tuntua sinusta pieneltä, on sen merkitys silti tärkeä. Terve maaperä tarjoaa maailmanlaajuisesti vettä, ruokaa ja...
Lumikuningatar kukkii Talvipuutarhassa

Lumikuningatar kukkii Talvipuutarhassa

  Puutarhan kevät on jo aivan nurkan takana, mutta silti … niin kaukana. Kun kevään odotus alkaa käymään lähes sietämättömäksi, suuntaa silloin Talvipuutarhaan. Voit alkaa mielessäsi sanoa hyvästejä pihasi viimeisille lumikinoksille. Olla samalla...
On aika ripustaa valonauhoja puutarhaan

On aika ripustaa valonauhoja puutarhaan

Miten sinä olet jaksanut syksyn harmaassa pimeydessä?Aurinko ei ole juuri pilkistänyt ja pimeys hiipii puutarhaan jo todella varhain. Maassa ei ole lunta, mutta joulu ei silti ole kovinkaan kaukana.Nyt tarvitaan valoa ja kynttilöitä! On aika ripustaa valonauhoja...
Kuinka saat puutarhastasi päivän serotoniini annoksen?

Kuinka saat puutarhastasi päivän serotoniini annoksen?

Kaipaatko näin syksyllä lisäpuhtia? Onko serotoniini vähissä? Moni meistä alkaa jo tässä vaiheessa kaamosoireilla, vaikka kesä oli todella aurinkoinen. Asialle voi tehdä paljonkin. Kaikkien muiden kaamosoireita lieventävien keinojen lisäksi ota avuksesi puutarha....